• (照片拍攝於陽明春天)

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    • 從「心」開始的療癒體驗
      我們將一步步帶領你
      與自己的靈魂來場深度探索
      藉由肢體的伸展和聲音療癒進入寧靜
      也藉由藝術治療把你的創意釋放
      再以米其林蔬食饗宴感受食物最真實的美味
      五感融合重新喚醒我們與生俱來的創造能力

      當一切慢了下來
      跟隨直覺把內心的感受真實表達
      給自己兩天一夜的時間
      一起在群山環抱的陽明山林裡
      來場與自我對話的深度探索漫遊

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    • 【行程說明】
      時間｜客製化安排，請私訊討論

      人數｜8位開團，限額20位
      地點｜      陽明春天(客製化安排)
      住宿｜陽明山溫泉度假村(客製化安排)

      第一天｜
      13:30-14:00 
      ༄報到提前入場從容準備
      ༄認識彼此交流時間

      14:10-14:40
      ༄情境式冥想
      ༄頌缽靜心

      14:40-16:10 
      ༄流動畫創作
      ༄與心交談 隨靈感流動

      16:10-16:40 
      ༄中場休息 換上瑜珈服

      16:40-17:40 
      ༄頌缽陰瑜伽

      18:00-19:30 
      ༄米其林無菜單 客製化 Buffet 享用

      20:00-20:20 
      ༄前往住宿溫泉會館
      ༄靜聽山林 沈於暖流

      22:00-22:30 
      ༄星空舒眠頌缽聲音療癒 ( 自由參加 )


      第二天｜
      7:00-8:00 
      ༄晨間頌缽靜心
      ​༄森林晨喚流動瑜珈

      8:00-9:00 
      ༄享用山巒下Buffet早餐

      9:00-10:00 
      ༄ 心輪療癒冥想
      ༄靜心曼陀羅創作
      ༄杯墊創作

      10:00-10:30 
      ༄最後的相聚讓心流動
      ༄心得交流 合影留念

      10:30 
      ༄整理行李放置大廳

      11:00 
      ༄退房
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    ​​瑜珈場地
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  • ​心༄靜
    陽光灑下，清淨安謐的1700坪遼闊園區
    兩側高樹成為一道綠廊，池塘水聲潺潺繚繞
    蟲鳴鳥叫，草木繁盛，旁見禪意石雕悠然佇立


  • 食༄淨
    深根高端蔬食15年的無菜單料理餐廳
    取用純淨輕負擔食材，以純粹的手法烹飪
    美食與自然間，展開探索之心，尋味中感受當下


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  • 身༄療
    隱於市之靜雅秘境，清涼宜人，6頃腹地廣闊
    乳白白磺泉，裊裊輕霧，暖流中遠眺紗帽山
    落地窗與獨立戶外陽台，拉近與大地的距離  



  • ​身心課程【情境引導冥想】
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  • 靈༄聽
    跟隨帶領，與自己的心一起漫遊
    冥想搭配聲波的頻率，穩定心緒、放慢呼吸
    有覺知的觀察身邊事物，讓五感變得更加敏銳
    提供一個仔細聆聽內在聲音的機會
    與大地一起，來一場療癒之旅​


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    ​身心課程【頌缽聲音療癒】
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  • 音༄撫
    透過頌缽的音頻產生震動、平衡腦波達到深度放鬆
    音頻穿透了皮膚、細胞、骨骼到整個身體
    水晶缽清脆響起，喚起內心深處無瑕的靈魂
    頌缽沈穩振動，紛亂心緒隨著音波而逐漸平穩
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    ​身心課程【呼吸療癒瑜珈】
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  • 身༄活
    藉由瑜珈體位練習、呼吸法、冥想
    達到身體能量的平衡、穩定與提升活力
    培養有覺知的呼吸及穩定的專注力
    在自然中更能打開感官感受身心靈的放鬆
    讓一切都融入當下，感受加倍的放鬆與平靜
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    ​心靈課程【流動畫創作】
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  • 心༄流
    藝術，是突破、創新、發揮創意和表達自我的媒介
    打破框架，挖掘內在的創造力
    刻意練習，自由流動中不預設、不掌控
    隨著心流的帶領，創造出屬於自己的藝術品


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    ​心靈課程【曼陀羅畫創作】
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  • 心༄定
    練習讓專注力成為一盞聚光燈，照射在每一筆畫
    刻意放慢、只專注當下的那一筆畫
    不預設結果、不批判過去
    ​藉由創作看見自己有彈性的那一面向
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    頌缽瑜珈帶領老師【 Yumi 】 
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    • ༄瑜珈不只是運動，也不是表演，而是心與身體與大自然連結的藝術

      原本沒有運動基礎也抗拒運動，因為原本設計工作的職業傷害尋求改善而開始接觸瑜伽，至今從肢體障礙到深刻愛上瑜珈，對我的影響除了身體上的改變，也帶著我走過很多人生轉淚點，因此瑜伽成為我的心靈庇護所，瑜珈練習過程帶給我的不只是身體上的改變，也讓我學習到溫柔和力量並不衝突，因為內在有力量時，外在越是溫和而堅強，再一次偶然機會接觸頌缽而體會到聲音療癒的美好體驗，因此把頌缽也融合在瑜伽的練習當中，喜歡讓瑜珈融入生活並且充滿樂趣，主要教學頌缽、陰瑜珈、流動瑜珈、擅長規劃特色主題課程，      讓瑜珈可以更貼近不同族群、期待帶領每個人都能找到開始瑜珈的方式！

      資歷與活動經歷
      - Art of yoga音療瑜珈創辦人
      - 本質瑜珈旅行長期合作瑜珈老師
      - LV員工教育訓練香水瑜珈活動老師
      - 大亞集團員工旅遊瑜珈老師
      - 彰化獅子會獅嫂活動瑜珈老師
      - 精油調香瑜伽主辦活動老師
      - 台中森渼原露營固定課程瑜珈老師
      - Chanel員工旅遊x勤美學瑜珈活動老師
      - 2天一夜頌缽手碟瑜伽主辦活動老師
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      取得證照與研習經驗
      - 美國瑜伽聯盟RYT 200小時師資認證 All Yoga
      - 美國瑜珈聯盟CET 12小時研習課程-流動陰陽瑜珈開髖探索 Jade  Chang
      - 美國瑜珈聯盟​YACEP 30小時研習課程-陰瑜伽與內觀冥想 Kris Chiang
      ​- 頌缽聲音療癒工作坊 Mind Space-Irene III
      - 頌缽聲音療癒認證Mind Space-Irene III


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    流動畫藝術帶領老師【 Calee】 
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    • ༄創造，無對錯之分，相信每個部分都是最美的安排

      在近7年的繪畫教學中，觀察到我們常因過往的學習經驗，而在生活中形成了一些思維限制，多數年紀越小的學生，更善於大膽的在畫布上無拘束的創作，在畫面中真實的呈現個人特色和心境狀態，經由成長過程中的經歷與學習後，漸漸的淡忘了自己就是最佳的創造者。
      2020年，接觸到了聲音療癒，開啟了探尋生命本質之路，於當年年底開始創作流動畫，並於隔年創立AC ART。
      藝術是一種情感表達的媒介，藉由創作的過程中，傾聽心與自己的對話，Calee形容流動畫的自由流動，好比生命的體驗，無法掌控卻處處充滿驚喜、能夠無框架的自由揮灑、無差別之分且人人都能體現美感，每一幅作品都像個體般，擁有著動人的故事。
      期待與任何角色、年齡層的每一位，一起放肆地玩，盡情的揮灑，聽隨自己的靈感，在創作過程中傾聽心與自我療癒。

      資歷與活動經歷
      - AC Art 創辦人
      - 累積近7年經驗繪畫教學
      - 兒童美術老師，5年經歷
      - 偏鄉小學美術課程教學
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      研習經驗
      - 光之工作者高階引領
      ​High-level Transformative Container for Lightworkers, Starseeds, and emerging New Earth Visionaries - 11個月工作坊
      - 寵物溝通 Animal Communication - 16小時基礎班訓練
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    【 參加療心禮 】 能量水晶
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  • ​靈༄動
    水晶是大地之母的產物
    在地下經過億萬年的蘊藏
    在結晶的過程經過環境的變化而形成的痕跡
    造就水晶蘊含著大自然的神奇力量
    讓這獨一無二的療癒能量陪伴你身邊
    贈送前將消磁及淨化




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    ​行前提醒【活動須知】

    1. 請攜帶可舒適運動之服裝前來，可自備瑜伽鋪巾及毛巾，現場提供Mata軟木瑜珈墊使用。
    2. 不需有瑜伽經驗或繪畫經驗或音樂基礎，課程適合任何程度學生參與。
    3. 活動前天，將LINE群組發送活動通知，如無加入群組請聯繫主辦單位。
    4. 為確保課程品質，報名人數達 8 人即開班，人數上限為 20 人，活動前14天未滿開班人數，將全額退費，如額滿將通知備取。
    5. 活動    因「個人因素」需請假者，需於活動前14天(含)前告知，課程可接受轉讓，若晚於14天者將不提供退費服務。
    6. 如因不可抗力因素(天災或意外災難)導致課程取消，將另行公佈課程時間。
    7. 課程會有專業攝影師全程紀錄作為留念使用，如有建議露出者可在私下告知。
    8. 主辦單位保有活動之裁決權及影像處理，網站照片為參考示意用，請以當日場地提供為主。
    9.     繪畫創作中，難以避免顏料沾弄到衣服上，建議攜帶一套不怕髒的衣服進行創作。
    10. 活動大多於戶外進行，可攜帶帽子、襪子、環境友善防蚊液。
    11. 自行攜帶水壺，適時補充水分，保持身體的平衡。


  • ​一起在山林之間開啟感官漫遊
    傾聽心 感受身 探索靈魂

    台北陽明山見
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  • ​  (已結束活動，請等待公布下場活動時間)

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    主辦單位
    Yumi    ｜Art Of Yoga｜www.yuinyoga.com｜https://instagram.com/yuinyoga